夏季一到,各种野菜开始出现在大众的视野当中,较受欢迎的有马齿苋、苦麻菜、灰灰菜等。而马齿苋为田间常见杂草,其嫩茎叶可作蔬菜食用,就是味道有点酸。那么,马齿苋的功效与作用具体有哪些?哪三种人不能吃呢?下面就由的小编来为你解答一二吧! 一、马齿苋的功效与作用具体有哪些? (一)马齿苋的功效 1.功效一:清热解毒 马齿苋可以清除人体内部的热毒,促进毒素的排出。若夏季感冒高烧,可以吃一点凉拌马齿苋来降火。 2.功效二:降血脂 马齿苋中含有一定的额脂肪酸,可以增加血管的弹性,使堵塞的血液流通。还能抑制人体胆固醇的吸收,降低血清中胆固醇的含量。平常吃一点马齿苋可以预防高血脂和动脉硬化,降低血脂和血糖。 3.功效三:抗炎抗肿瘤 马齿苋对病原微生物具有很强的灭活作用,比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等真菌,可以用来消炎、杀菌、抗氧化,防止细菌感染,还能够预防机体的正常细胞发生癌变,具有抗肿瘤的功效。 4.功效四:止痛止血 马齿苋具有显著的止血功效,可以治疗便血、尿血、痔疮出血、脓血等多种机体组织炎症出血病症,对于女性的经期大量出血和产后出血也有一定的疗效,还能够缓解疼痛感。 (二)马齿苋的作用 1.作用一:抗菌 马齿苋的提取物对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高度的抑制作用。对金黄色葡萄球菌、真菌也有不同程度的抑制作用。 2.作用二:子宫 根据临床和动物实验表明,马齿苋对子宫具有一定的收缩作用。 3.作用三:马齿苋治痔疮 马齿苋治疗痔疮虽然有作用,但也要和其它中草药配合使用,如槐花、鱼腥草、蒲公英、黄柏一起煎水,每日1-2次坐浴,每次15-20分钟。 4.作用四:马齿苋治皮肤病 马齿苋可治疗的皮肤病较多,能治扁平疣、脓包疮、足藓、带状疱疹、蚊虫叮咬、蜂蜇伤等。把新鲜马齿苋洗干净,揉出绿汁,直接涂抹即可。 5.作用五:马齿苋治前列腺炎 马齿苋对前列腺炎有一定的治疗作用,对轻度前列腺炎可以起到缓解作用,如尿频、尿急的症状。 二、马齿苋哪三种人不能吃? 1.脾胃虚寒者不能吃马齿苋 马齿苋属于寒凉性质的食物,脾胃虚弱,腹部受寒的人群,不宜食用,容易加重身体负担,引起不必要的健康问题。 2.肠滑作泄者不能吃马齿苋 如果因为腹部遭受寒冷刺激而出现腹泻的症状那么要少吃马齿苋,因为马齿苋本身就是利尿促消化的,会加重病情。 3.孕妇不能吃马齿苋 马齿苋性寒,对子宫有刺激作用,能使子宫平滑肌收缩以至于流产,尤其是有习惯性流产的女性朋友,应禁止食用马齿苋。明代的李时珍在著作《本草纲目》中叙述说马齿苋有“散血消肿、利肠滑胎”的功效,现代研究则表面,马齿苋能让子宫收缩,所以孕妇忌吃马齿苋,但临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。 以上就是小编带来的马齿苋功效与作用及禁忌食用人群的介绍。虽然马齿苋有很多的功效,但身体虚弱者千万不能多吃。 |