石莲肉和莲子都是植物莲的一部分,都能供人类食用,但两者之间有所不同,想知道石莲肉和莲子的区别,可参考下面对它们做的具体介绍,同时也会让大家了解石莲肉的功效有哪些。 石莲肉和莲子的区别 石莲肉和莲子的区别并不多,它们都来源于睡莲科植物莲,是这种植物的成熟果实,人们把它的果实收取以后去掉外皮,得到种仁就是莲子,而莲子中的老化果实就是石莲肉,石莲肉有时也叫莲子肉,应该算是莲子的一种。 石莲肉的功效与作用 1、提高心脏功能 人们吃石莲肉能提高心脏功能,因为它含有的生物碱和植物蛋白这些物质都能对人类心脏吸收,可营养心肌促进心肌收缩能稳定心率,也能预防心梗,另外石莲肉还能净化血液能防止动脉硬化,还能阻止血压血脂升高。 2、提高免疫力 提高免疫力也是石莲肉的重要作用,因为它含有丰富的植物蛋白和天然多糖,还含有多种氨基酸和微量元素,这些物质被人体吸收后能维持人体正常代谢,并能提高身体多器官功能。 3、补肾益精 石莲肉还是一种能补肾益精的中药材,人们服用它能提高肾功能,可缓解肾虚,并能让男人经常出现了遗精滑精等症明显好转,另外他还能提高男性体内的精子活性,对维持男性生殖健康有极大的好处。 了解了石莲肉与莲子的区别以后,大家能知道石莲肉是莲子的一种是一种功效,出现了保健食材也是一种中药材,了解它的功效后能让大家更放心的食用它,但服用石莲肉也要注意它的服用方法更要注意它的用量,以免因服用不当对身体造成不良影响。
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