养殖人必看,互联网中文知识库!

养猪网 养鸡设备 鸡场设计图

养殖好项目,养殖业什么最赚钱,养殖创业,养殖人必看

热门关键词:  锟斤拷  今日生猪价格  as  王祥喜  
母猪 | 大白 | 长白 | 二元 | 杜洛克 | 排行榜 | 猪病用药 | 棉粕价格 | 菜粕价格
| 氨基酸价格 | 蛋氨酸价格 | 赖氨酸价格

首页 > 农业知识 > 正文

芭蕉的功效与作用是什么?食用有哪些禁忌?

来源:农业知识 www.yangji120.com/nongye/ 发布时间:2021-01-29

芭蕉为芭蕉科、芭蕉属多年生草本植物,原产琉球群岛,中国秦岭淮河以南可以露地栽培。那么芭蕉的功效与作用是什么?食用有哪些禁忌?

芭蕉的功效与作用

一、芭蕉的功效与作用是什么?

1、润肠通便

芭蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,且含有比较丰富的膳食纤维和一定的脂肪,具有整肠、润肠通便的功效,对于缓解便秘有一定作用。芭蕉性更温,相对香蕉来说,更适合胃寒的人和老年人,因此燥热便秘的人可以多食用香蕉,胃寒胃虚的,比如老年人就更适合吃芭蕉。

2、降血压

芭蕉中钾元素含量很丰富,每天只要吃上一只芭蕉,就足以使体内的钾维持正常水平。而钾元素对于降低血压有一定帮助,对于抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤有一定的效果。

3、消炎解毒

芭蕉果肉中的甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的,食用芭蕉能起到一定的消炎解毒的作用。

4、抗癌防癌

芭蕉中有比较多的碳水化合物、膳食纤维等,能帮助将致癌物质排出体外,而且芭蕉中含有一定量的硒元素,是公认的抗癌元素。因此经常适量的食用芭蕉对于抗癌防癌有一定的作用。

芭蕉的功效与作用

5、补充能量

芭蕉和香蕉一样,也是很好的能量补给物。芭蕉中有大量的糖类物质和其他的营养成分,像蛋白质、钾、镁、钙、磷、核黄素、纤维素、碳水化合物等等,能够缓解饥饿,补充营养和能量。

6、消水肿

人体摄入过多盐分时,会导致细胞中残留大量的水分,可能引起身体水肿,而芭蕉中具有比较丰富的钾质元素,能帮助人体排出这些多余的盐分,使得身体达到钾、钠平衡,对于缓解水肿有一定帮助。

7、消除疲劳

芭蕉中含有较多的镁,能够有效缓解疲劳。也正因为芭蕉中含有较多的镁,空腹食用会使人体中的镁突然升高而对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

二、食用有哪些禁忌?

1、高血压、冠心病、动脉硬化者、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉。

2、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。因为芭蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。

3、芭蕉不宜空腹食用,最好是在饭后或是两餐之间食用为好。因为芭蕉中含有较多的镁,空腹食用会使人体中的镁突然升高而对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

4、体质偏虚寒者尽量少吃芭蕉,胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者,最好不要生吃芭蕉。

芭蕉的功效与作用

5、孕妇是能吃芭蕉的,孕妇妊娠期间食用芭蕉不但能补充一定的营养成分,还能缓解便秘的症状。可,是因为芭蕉性寒,孕妇在怀孕初期应该少食用。血糖高的孕妇也应该尽量少食用,因为芭蕉是高糖分水果。

在食用芭蕉之前,我们一定要多了解一下芭蕉,不能和很多的食物在一起吃,否则就会引发身体不舒服的情况。

全国猪价

相关推荐

哪些人不适合吃茴香?茴香的功效和禁忌!

茴香,是一种常见的香草植物,广泛用于烹饪和草药医学。它不仅为菜肴增加了独特的风味,还具有多种健康益处。那么 哪些人不适合吃茴香 ? 茴香的功效和禁忌有哪些 ! 一、茴香的功效 在深入讨论谁不适合食用茴香之前,...

2024-10-23

莲藕的功效作用有哪些?有什么禁忌?

莲藕,又称为荷花藕,是一种古老而宝贵的水生植物,其块茎被广泛食用并被赋予了很多药用价值。在中国和其他亚洲国家,莲藕不仅是一道美味佳肴,还被认为具有多种健康功效。 莲藕的功效作用 有哪些?有什么 禁忌 ? 一、...

2024-10-23

鱼饵添加剂的种类有哪些?都有哪些作用?

鱼饵添加剂是钓鱼者在使用鱼饵时,为了增加鱼的兴趣和诱惑力,而加入的一种物质,可提高鱼儿的嗅觉和味觉反应,从而增加钓鱼的成功率,那 鱼饵添加剂的种类有哪些 ?都有哪些作用? 一、鱼饵添加剂的种类有哪些? 1、动...

2023-08-22

裸果木是几级保护植物?是裸子植物吗?作用有哪些?

近日,在新疆巴州发觉裸果木群落,面积超3000亩,而裸果木不仅具有重大的生态价值,还具备肯定的经济价值,那 裸果木是几级保护植物 ?是裸子植物吗?作用有哪些? 一、裸果木是几级保护植物? 裸果木因其存活条件的恶...

2023-07-26

鸡蛋喂牛起什么作用?鸡蛋喂牛的好处和坏处有哪些?

近日,小伙每天买30斤鸡蛋喂牛,一头牛能卖2万多,引发关心。那 鸡蛋喂牛起什么作用?鸡蛋喂牛的好处和坏处有哪些 ? 一、鸡蛋喂牛起什么作用? 给牛吃生鸡蛋通常具有补充体力、增强体质等功效。牛作为过去主要耕作劳动...

2023-05-04

石楠花有什么作用?又腥又丑为何大面积种植?

4月份是石楠花盛开的季节,看着虽然令人赏心悦目,可它那刺鼻的味道让人劝退,路过时如不戴上口罩,很快鼻子就会感觉不好受。那么 石楠花有什么作用?又腥又丑为何大面积种植? 一、石楠花有什么作用? 首先,除了花“...

2023-04-11

原始农业的重要标志和作用

原始农业是指人类在农业技术较为简单和原始的条件下进行的农业生产活动,它是人类农业发展历史上的第一个阶段,那原始农业的重要标志和作用是什么? 原始农业的重要标志和作用是畜牧业的发展、农业劳动分工的出现、农业...

2023-03-29

大豆的种植时间和方法,大豆的功效与作用

大豆俗称黄豆,是我国重要的粮食作物之一,含有丰富的蛋白质。那么大豆的种植时间和方法是什么? 种植时间: 大豆四季都可播种,具体为春季每年的4月下旬至5月上旬,夏季6月中旬至7月上旬,秋季9月份中下旬,冬季11月份...

2023-03-19

折耳根致癌是真是假?危害及副作用有哪些?

折耳根,又称马齿苋,是一种常见的野菜,具有清热解毒、生津止渴的功效。然而,近年来有消息称折耳根含有致癌物质引发关心,那 折耳根致癌是真是假 ?危害及副作用有哪些? 一、折耳根致癌是真是假? 事实上,折耳根中...

2023-03-06

陈皮的原材料是什么?具体是什么皮做的?泡水喝的十大功效介绍!

近日,陈皮因某反黑刑侦剧爆火,而此茶曾拍卖200万元一斤,目前市场上价格也比较贵,那 陈皮的原材料是什么 ?具体是什么皮做的?泡水喝的十大功效介绍! 一、陈皮的原材料是什么? 陈皮的原材料是柑橘皮,是柑橘皮的成...

2023-02-13
点击查看 农业知识 更多内容