普洱茶是以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内选择特定的加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶。那么普洱茶什么时候喝最好？哪里产的普洱茶比较好？

一、普洱茶什么时候喝最好

饭后适合喝普洱。普洱茶经过不同的发酵工艺和制作，可以分为两种不同的茶叶，即生茶和熟茶，无论是哪一种，在饭后饮用是最佳的，可以去油腻，有助于消化。

饭后喝普洱生茶，具有清除肠道、助消化、通便的作用，而熟茶则有暖胃、刮油的作用。注意最好在饭后半小时再喝茶，如果一吃完饭便饮茶，可能会影响食物的消化。一日三餐的饭后都可以喝普洱茶，晚饭后饮茶，还有利于改善睡眠。不过最好不要太晚饮茶，睡前1-2个小时喝普洱茶，可能会造成失眠。

二、哪里产的普洱茶比较好

普洱的主要产地在云南省。

1.临沧市

临沧是非常重大的普洱茶产地之一，茶树资源丰富，世界上现存最古老的已有3200年的茶树祖就生长在临沧凤庆。在临沧双江勐库大雪山的“永德”鸣凤山中，藏着一个闻名世界的万亩古茶园，总面积约10100亩，百年以上茶园面积有4000多亩。在勐库大雪山的东半山，有着地位显赫的“冰岛普洱”，冰岛普洱香高水柔，涩少苦轻，回甘持久，具有幽幽的冰糖韵。

2.西双版纳

西双版纳是国际茶界公认的世界茶树原产地的中心地带，勐海巴达大黑山野生茶树王和南糯山栽培型茶王树，以及遍及全州的古茶园，是茶史的“活化石”，西双版纳的茶叶产量在三大产区里也是最高的。全州拥有茶园近50万亩，年产干毛茶2万吨，加工普洱茶逾万吨，稳坐着普洱茶研发、生产第一州的地位。有名的种类有“班章”、“易武”、“薄荷塘”等等。

3.普洱

作为普洱茶三大产区之一的普洱市，是茶马古道上的重大驿站，有着“世界茶源”的美称。在普洱，坐拥着1800年历史的景迈山万亩人工栽培古茶园，其中景迈山是最具代表性的普洱茶产地。景迈山茶区是现在大家常说的“新六大茶山”之一（分别为：南糯、南峤、勐宋、巴达、布朗、景迈）。

综上可知，普洱茶一般在饭后喝比较好，云南省的临沧市、西双版纳和普洱市是主要产区。