一般夏季是芒果大量上市时节,芒果酸酸甜甜,香气浓郁,口感软糯,十分诱人,因此很多人都喜欢吃,但是食用芒果也是有禁忌的,那么芒果不能和什么一起吃?食用有哪些好处? 一、芒果不能和什么一起吃? 1、芒果和酒不能同食 在吃过芒果以后最好不要马上喝酒,因为酒比较辛辣,在吃过芒果后立刻喝酒对人的肾脏有一定的伤害。 2、芒果与海鲜不能同吃 海鲜是属于比较致过敏的食物,芒果本身也是很多人都容易过敏的食物,两个在一起吃不仅会让人更容易出现过敏的症状,而且还不易消化,会出现腹泻等情况。 3、芒果和菠萝不能同食 芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。 二、食用有哪些好处? 1、增强免疫力 芒果营养十分丰富,富含多种维生素,被誉为“热带水果之王”,食用芒果能够补充人体所需营养素,增强机体抗病能力。 2、保护视力 芒果含有大量维生素A,同时含有维生素A原-胡萝卜素,而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分,它能促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益于视力,还能润泽肌肤。 3、抗衰老 芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力,能够激发细胞活力,延缓细胞衰老,有助于保持肌肤富有弹性,防止产生皱纹。 4、美容护肤 芒果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,可以清除细胞自由基,同时具有较好的清血管能力,能够有效防止色素沉着,是女性朋友的美容佳果。 另外,芒果除了和有相关的食物不能一起吃之外,另一类是针对有些人群也是不能吃芒果的,因此在食用的时候一定要注意。 |