乌梅也称梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉，常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。那它的产地在哪？吃了有哪些好处？

乌梅产地在哪？

乌梅主产于四川、浙江、福建、湖南、贵州等地，在我国各地均有栽培，以长江流域以南各最多。

乌梅吃了有哪些好处？

1.防老化

吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

2.清血

每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

3.消除疲劳

乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

4.增进食欲

长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

5.孕妇止吐

很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。

由于乌梅会比较酸，所以每次的食用量不能过多。