生活中大家应该会经常喝一些碳酸饮料或是养生茶，对于暖参茶有多少了解呢？一起来看看吧！

一、暖参茶有什么好处

暖参茶可以滋补身体，对于受凉的朋友很有帮助。还能够起到调节身体健康抵抗病毒的辅助效果，但需因人而异，喝暖参茶建议少吃辛辣食物。

二、养生茶有哪些

1、绿豆菊花茶

原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

2、生脉茶

原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。

3、苦瓜茶

原料：苦瓜片、适量糖。

用法：用干燥的苦瓜片10～15克，最好研为粗末，放入锅中，加盖用沸水适量冲泡20分钟。不拘时代茶频服。每日1剂。

功能：清热解暑、健胃解乏。

用途：热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒，恶疮。

大家可以根据自身的情况去选择合适自己的茶品来饮用哦。