于震是土生土长的北京人，虽然没有其他演员北漂、住地下室、一天吃一顿泡面的经历，但也阅历丰富、吃了不少苦头。

曾到酒吧当过服务生，当过洋酒推销员，做过饭店的前台经理，也在北京吉普车销售部卖过车。

于震24岁考入中戏，同学有陈数、靳东、李光洁、田小洁、张鲁一。

于震在同学中算是发展不错的，咋说呢，女生陈数、男生靳东也挺有名气的。

24岁出演首部电影《我爱长发飘飘》

这部影片是于震刚上大一时拍的，导演林黎胜有胆量、敢于用新人。在剧中他过足了戏瘾，把荧幕初吻献给了韦玮。

于震很幸运，出道不久就有许多大腕导演约他拍戏，给大家印象深刻的有《五号特工组》、《中国兄弟连》、《南下南下》、《男人的天堂》、《中国兄弟连》、《豹子头林冲》、《法医宋慈》、《一九四二》、《战天狼》等。

于震41岁自导自演电视剧《不可能完成的任务》

之后相继自导自演了电视剧《大地惊雷》、《鼓楼外》。

于震媳妇辛月小他13岁

于震之前有过一段失败婚姻，前妻叫方柏霓。

辛月很争气结婚后给于震生了三个孩子，这几年她付出不少，又要照顾家庭，又要拍戏。据说拍戏之余也玩起了直播带货。